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自分の体の衰えを知ったら直ぐに体を鍛えましょう。

25.09.27

体の衰えは高齢になればなるほど、急速に衰えます。医者が良く言いますが高齢者が一週間運動をしないと、筋肉が０になると言いますが、０にならない···

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